Un parcours de vie n’est jamais linéaire. Je vous propose d’être à vos côtés pour affronter vos moments de doutes, vos angoisses et vous aider à développer les atouts de votre personnalité afin de pouvoir vous y référer au quotidien.
Faisons connaissance
J’ai, depuis toujours, éprouvé un intérêt particulier pour apporter mon aide à l'autre, aux autres, à autrui, de façon individuelle ou collective autour de problématiques comme la dépression, les ruptures professionnelles, personnelles, la confiance en soi. Mes qualités relationnelles, d’écoute active, d’empathie et de bienveillance se sont développées et ont évolué par le biais d'études, d’expériences professionnelles et de vie, ce qui me permet aujourd’hui de les mettre au service de l’accompagnement des personnes.
J'ai travaillé dans le secteur socio-éducatif et culturel durant plus de 20 ans. Je suis intervenue plus particulièrement auprès de personnes dites “à risque” en mettant en place des actions de prévention (expositions, débats, films sur des sujets sociétaux) et des ateliers d’expression artistique. Je les ai accompagnés en groupe ou individuellement dans leur développement personnel et dans la réalisation de leur projet personnel et familial.
En 2012, je me suis engagée dans un cursus universitaire afin de théoriser ma pratique et maîtriser les bases de la psychologie humaine. J’ai récemment complété mon parcours par une formation de coach en psychologie positive et une formation en art thérapie.
Mon approche du coaching fait appel aux techniques d'entretien individuel en face à face
Il s’agit de créer un espace exempt de tout jugement dans lequel la parole du Coaché puisse se libérer
Mettre en mot ce qui s’avère être au quotidien une source d’interférences venant entraver son épanouissement personnel
Je vous propose d’aborder ensemble vos difficultés sous un angle différent afin d’y apporter des éléments de réponse, voire des solutions. C’est un soutien, une coopération de suivi hebdomadaire dans le but d’apaiser des situations dans des contextes particuliers et de faire appel à ses propres ressources pour y remédier ( approche intégrative). Ce peut-être aussi un accompagnement dans l’atteinte de ses objectifs professionnels ou personnels.
Reconversion professionnelle
Insertion professionnelle
Elaboration de projet
Management
Révéler ses forces de caractère
Reprendre confiance en soi
Motivation/engagement
Réaliser ses objectifs
Dans le cadre de ma pratique en qualité de coach, je me réfère pour votre accompagnement au « Code de Déontologie du Coach ». Ce dernier stipule des points de repères permettant d’encadrer cette pratique professionnelle comme :
Pour tous renseignements complémentaires vous pouvez consulter à cette adresse : https://www.sfcoach.org/deontologie#2
Je me propose de vous accompagner dans l’accomplissement et la réussite de vos projets. Il faut en général plusieurs séances pour atteindre un objectif.
Choisissez le créneau horaire qui vous convient dans le formulaire de réservation pour définir la date de notre première séance. Vous pourrez annuler votre rendez-vous en utilisant le lien se trouvant à la fin de votre email de confirmation. Dans le cas où aucun horaire ne vous conviendrait, utilisez ce formulaire pour me contacter.
C’est un premier entretien préalable important car il permet de cerner votre objectif (proposition d’accompagnement) à travers une série de questions :
Il dure environ 15 minutes et n’est pas facturé.
Une estimation du nombre de séances recommandé pour atteindre vos objectifs vous sera donnée à l’issue de ce premier entretien. En fonction de nos disponibilités respectives, nous fixerons la date et la fréquence de nos futures séances.
Si le motif de consultation ne rentre pas dans le cadre de mes compétences, vous pourrez être redirigé vers un autre professionnel.
Le règlement doit obligatoirement être effectué avant le démarrage de la séance de coaching.
Les séances se déroulent en visio-consultation avec le logiciel ZOOM. Il vous suffira de télécharger l’application via le Play Store. Un lien sur votre boite mail vous sera envoyé après la prise de rendez-vous avec lequel vous pourrez vous connecter pour y avoir accès.
Les séances durent en moyenne 40 minutes. Elles seront consacrées uniquement au motif de consultation. En début de séance, nous reviendrons sur les points abordés lors de notre précédente rencontre :
Puis, nous échangerons autour du motif de consultation afin de l’aborder sous un angle nouveau. Différentes techniques telles que, la reformulation, des mises en situation permettront de favoriser la prise de conscience pour opérer un changement positif.
En fin de séance, nous définirons les actions à réaliser pour la séance suivante pour ancrer les prises de conscience et les bénéfices apportés.
Si vous avez des questions ou si vous avez besoin d’un éclairage supplémentaire pour avancer vers vos objectifs, vous pouvez me contacter par email.
Je dirais que c’est un espace privilégié dans lequel s’établit une connexion entre deux personnes, (c'est-à-dire un coach et un coaché) ou, un groupe de personnes. C’est un échange, une communication régulière qui, empreinte de neutralité, va faire émerger chez les personnes des prises de conscience. Celles-ci sont nécessaires pour passer à l’action, répondre à ses interrogations, libérer son potentiel, et atteindre ses buts.
Pour moi, c’est une personne ressource, à votre écoute et qui à la capacité de s’adapter à vos besoins. Il répond à votre demande et est toujours à vos côtés dans une neutralité bienveillante et confidentielle pour faire face à vos enjeux, vos challenges. Il favorise aussi l'émergence de vos aptitudes, renforce vos habiletés et veille à l’atteinte de vos objectifs. Il a suivi des formations et a acquis des connaissances spécifiques dans l’accompagnement des personnes.
La durée d’un coaching est très variable. Une séance peut suffire pour débloquer une situation, faire un choix, répondre à une interrogation. La durée dépend aussi de la fréquence des séances, c'est-à-dire, hebdomadaire, à la quinzaine ou mensuel, tout dépend de votre objectif. Le but demeure néanmoins dans le fait que les personnes aient rapidement les outils nécessaires pour avancer de manière autonome.
Lorsque l’on a le sentiment de « tourner en rond », que l’on a besoin d’être épaulé ou tout simplement, l’envie de libérer ses potentiels ou encore, pour apprendre à se connaître. A chacun de reconnaître le moment adéquat pour se lancer dans cette démarche. Il est néanmoins nécessaire de pouvoir exprimer ses besoins et de pouvoir être disponible pour y consacrer du temps et enfin d’accepter les changements qui viennent à soi.
